寶寶現(xiàn)在9個(gè)月大了，飲食也開始豐富起來了。對于寶寶，也許有五成都不愛吃蔬菜，但是有八成的寶寶都喜歡喝果汁。但是在日常生活中，媽媽給寶寶喝果汁時(shí)出現(xiàn)一些誤區(qū)，對果汁的選擇上有誤，導(dǎo)致寶寶越喝身體越差。下面我們來看看媽媽給寶寶喝果汁時(shí)要知道的一些禁忌。

錯(cuò)誤1：用反季水果榨汁

媽媽們有時(shí)候會選擇一些不當(dāng)季的水果榨汁給寶寶喝，理由只是因?yàn)閷殞毾矚g，這樣也是不健康的。

正確做法：父母如果DIY果汁，不必刻意以維生素含量的高低作為選擇水果的標(biāo)準(zhǔn)，對寶寶而言，新鮮的時(shí)令水果才是最好的選擇。

錯(cuò)誤2:用果汁飲料代替果汁

市面上有各種選用新鮮水果制成的果汁飲料，美其名曰100%純果汁。

媽媽們要知道，一般來說，果汁飲料的原果汁含量只有10%-20%，其他的主要成分是水、糖、香精、色素，甚至?xí)袐屵鋫儾恢赖氖称诽砑觿?/p>

正確做法：專家建議，2歲以下的寶寶不要飲用任何含有人工合成添加劑的果汁飲料。果汁飲料的營養(yǎng)成分遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上自家鮮榨的果汁，還不如直接讓寶寶吃應(yīng)季的新鮮水果。

錯(cuò)誤3：直接給寶寶喝鮮榨果汁

許多媽媽直接榨好水果就給寶寶飲用，以為這樣味道濃郁、夠新鮮，但這樣卻容易引起寶寶腹瀉或者便秘。

正確做法：給小寶寶喝果汁的時(shí)候，建議果汁和水用1：2甚至是1：3的比例稀釋，如果寶寶喝完果汁后，大便沒有明顯的變化，那么可以逐漸由淡到濃，改為1：1或者2：1。另外，鮮榨果汁中大部分的膳食纖維和部分鈣、鎂等礦物質(zhì)會保留在果渣當(dāng)中，媽媽不妨將榨汁后的固體殘?jiān)步o寶寶吃。