新媽媽如何選擇母乳與奶粉

如今社會的生活節(jié)奏越來越快,許多職業(yè)女性剛生完孩子就想返回職場繼續(xù)上班,因而傾向于盡快斷奶,用奶粉喂養(yǎng)。然而專家建議,除非條件不允許,否則最好還是喂養(yǎng)4至6個月以后再斷奶;如果有條件,哺乳期可持續(xù)一年以上。這也是世界衛(wèi)生組織、美國醫(yī)學(xué)聯(lián)合會和美國小兒科協(xié)會官方的一致建議。
母乳喂養(yǎng)有很多優(yōu)點。首先,也是最重要的一點,對于新生兒來說,母乳是營養(yǎng)最豐富、最易于消化的食物。它含有嬰兒發(fā)育所需要的一切成份:乳糖、蛋白質(zhì)、脂肪、乳清、干酪素、維生素以及各種微量元素等等。人造奶粉試圖模仿這些營養(yǎng)成份和比例,但是無論如何也不可能盡善盡美,因為有些成份和搭配是不可人造的。
母乳喂養(yǎng)有助于寶寶提高免疫力。母乳有著極其復(fù)雜的成份和搭配,有些問題人類醫(yī)學(xué)至今沒有完全研究清楚。例如,健康母乳中所含的各種酶和抗體使嬰兒具備了對多種疾病的免疫力,對其一生都有重要影響,而這些活性酶和抗體同樣也是不可人造的。
哺乳對于媽媽來說也益處多多。它能燃燒懷孕期間所儲存的脂肪,縮小子宮,從而更快恢復(fù)和保持體型。母乳喂養(yǎng)還更加經(jīng)濟、節(jié)省,不需購買大量昂貴的嬰兒奶粉,喂養(yǎng)起來也很方便。而且,與寶寶的肌膚相親還可以培養(yǎng)母子之間的默契和感情,使寶寶更加舒適。因此,母乳喂養(yǎng)是大多數(shù)媽媽的最佳選擇。
隨著科技的進(jìn)步,現(xiàn)在的嬰兒奶粉在質(zhì)量上已經(jīng)有了很大的提高,其營養(yǎng)成份接近于母乳,而不僅僅是牛奶粉的簡單概念了。它模仿母乳的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)和比例,在牛奶粉的基礎(chǔ)上增加了許多營養(yǎng)成份。有的嬰兒奶粉甚至還根據(jù)需要添加了鐵、鈣、碘、鋅等微量元素,在防止特定疾病方面優(yōu)于母乳。大部分奶粉干凈衛(wèi)生,也不用擔(dān)心傳染疾病。
用奶粉喂養(yǎng)的最大缺陷是需要計劃和提前準(zhǔn)備。奶粉得選質(zhì)量和口感最好、營養(yǎng)最豐富全面的。奶瓶和奶嘴須保持清潔、衛(wèi)生,而且任何時間都得預(yù)備停當(dāng),寶寶餓時哭聲一起就得立即沖泡。奶粉沖好后還得冷卻一下,喂食時要不冷不熱、溫度剛好才行。另外,牛奶或母乳均不可用微波爐加熱,因為溫度很高會破壞營養(yǎng)成份。寶寶沒喝完的奶水在冰箱外放置時間超過1小時以上最好倒掉等等,麻煩事可不少呢。
由于寶寶不會說話,無法交流,許多年輕媽媽總擔(dān)心寶寶吃不飽,營養(yǎng)不良。不要有這么多的顧慮,一般情況下,只要寶寶食量穩(wěn)定,體重穩(wěn)步增加,就沒有什么大問題。只有出現(xiàn)以下跡象,才有可能是營養(yǎng)不良:出生后很長時間,皮膚皺紋仍然很多,尤其是面部皮膚在滿月時還是展不開;體重沒有明顯變化;好像總是吃不飽,甚至在吃完后還是不滿足,當(dāng)然這也有可能是奶水不足、寶寶吮力不夠,或者消化系統(tǒng)有問題。如果發(fā)現(xiàn)這些情況,請及時就醫(yī)檢查。