案例：

　　林女士家的寶寶兩歲多，近兩個月來晚上睡覺總不踏實，有時會驚醒甚至哭鬧，林女士懷疑寶寶可能是缺鈣，因為每次寶寶喝一支補鈣的口服液，似乎就好點了。但是，前不久，林女士帶寶寶到醫(yī)院抽血查微量元素，發(fā)現(xiàn)寶寶的血鈣指標很正常，這是不是說明就不缺鈣了？那睡不踏實又是什么原因呢？

　　廣東省婦幼保健院兒童保健科鐘細霞主任醫(yī)師解答：

　　寶寶血鈣正常就不缺鈣，這種觀點不一定對。因為血鈣主要受垂體分泌的甲狀旁腺素和降鈣素的調節(jié)，使人體的血鈣濃度處于動態(tài)平衡之中。當人體的血鈣濃度降低時，一方面通過腸道對鈣的吸收增加，另一方面，甲狀旁腺素和降鈣素發(fā)揮調節(jié)機制，有鈣庫之稱的骨骼也會析出鈣來彌補血液中鈣的濃度，使血鈣濃度維持在一定的范圍中。因此，寶寶的血鈣指標正常，不能說明就不缺鈣了。

　　補充說明：

    很多媽媽有一個常見的認知誤區(qū)：血鈣值正常就不擔心寶寶缺鈣。

　　血鈣值并不能代表寶寶身體的鈣儲備情況。鈣在寶寶血液中的分布只占1%，在骨骼中占99%。當寶寶血液內(nèi)的鈣不足而亮紅燈時，骨骼中的鈣就會自動“過家家”轉移到寶寶血液中，以保持寶寶血液中的鈣濃度穩(wěn)定。因此寶寶的血鈣值正常，并不代表寶寶真的不缺鈣。還要注意觀察寶寶有沒有多汗、枕禿、夜驚、煩躁、肋骨外翻等表現(xiàn)以及生長發(fā)育指標來綜合判定。

　　血鈣維持在正常范圍內(nèi)是生命的基本要素之一，一旦血鈣低于正常值，就有可能產(chǎn)生抽搐等危及生命的嚴重危害。所以寶寶身體會動員所有的鈣儲備來保證血鈣的正常值，這就會動用到骨鈣。所以骨鈣才能反映寶寶身體鈣的實際情況。這也就是說即使寶寶的血鈣正常，寶寶仍然可能缺鈣。

    廣東省婦幼保健院兒童保健科鐘細霞主任醫(yī)師解答：

　　一般來說，寶寶缺鈣時，血鈣濃度降低可引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增加，進而導致寶寶晚上睡不安穩(wěn)。但寶寶晚上睡覺不踏實，除了缺鈣外，還可能是由其他原因造成，如寶寶肚里有蛔蟲了、開始出牙了等等。

　　需要特別提醒的是，寶寶睡覺前玩得過于興奮也可導致睡得不踏實。1～3歲的孩子精神神經(jīng)發(fā)育尚不完善，白天或者睡前玩得太興奮時，刺激了大腦的腦電波，興奮灶增加，使大腦在睡眠時仍處于一種興奮的狀態(tài)，晚上就容易睡不踏實。因此，睡前不要過分逗寶寶，應該給他創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。