0-1歲的寶寶能不能吃鱔魚?
2020-04-08
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1歲以下的寶寶最好不要食用鱔魚,因為寶寶年齡太小,消化系統(tǒng)還未發(fā)育完全,鱔魚蛋白質(zhì)含量太高,寶寶食用會造成消化不良、拉肚子等癥狀。但是年齡稍微大一些的寶寶食用適量鱔魚對身體是有好處的,鱔魚是一種滋補(bǔ)食材,營養(yǎng)很豐富。建議6個月后寶寶可以適量喝點(diǎn)鱔魚湯。寶寶喝鱔魚湯的好處有:
保護(hù)寶寶視力
鱔魚中含有豐富的維生素A,對于寶寶視覺神經(jīng)建立有利,還可以保護(hù)寶寶視感細(xì)胞和視錐細(xì)胞的發(fā)育,具有保護(hù)寶寶視力的功能。
提高免疫力
寶寶長身體需要大量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),黃鱔富含蛋白質(zhì),能夠提高免疫力,降低血壓,緩沖貧血,有利于寶寶生長發(fā)育。
提升寶寶記憶力
黃鱔中含有豐富的DHA和卵磷脂,是構(gòu)成人體各器官組織細(xì)胞膜的主要成分,而且是腦細(xì)胞不可缺少的營養(yǎng)。試驗研究資料,經(jīng)常攝取卵磷脂,記憶力可以提高20%,有補(bǔ)腦強(qiáng)身的功效。
*專家觀點(diǎn)解釋,不可替代專業(yè)診斷和處方,僅供參考。