0~1歲寶寶能吃菱角。菱角營養(yǎng)價值很高，含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、葡萄糖、不飽和脂肪酸及多種維生素等，菱角能為寶寶補充生長發(fā)育所需的鈣、鐵、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)成分。寶寶食用菱角的好處如下：

消濕去腫

菱角有利尿消腫的功效，菱角除濕的效果也很好，所以可以適當吃些菱角。

抗癌

菱實的醇浸水液對癌細胞的變性和組織增生均有抑制作用，所以寶寶可以適量的吃些菱角預防癌癥。

益氣生津

菱角具有生津止渴功能。鮮菱角皮脆肉美，直接食用具有清香之味，菱角熟食還能讓寶寶益氣健脾，祛病強身。

注意事項

菱角不能和豬肉同食，因為菱角和豬肉同食可能會引發(fā)肝痛腹痛等的病癥。

菱角中淀粉的含量極高，肥胖人群食用會加快體重增加。

*專家觀點解釋，不可替代專業(yè)診斷和處方，僅供參考。