寶寶生病，除了去醫(yī)院開藥打針來治療，家長們也可以學(xué)習(xí)一下小兒推拿的手法來為寶寶做治療。小兒推拿建立在中醫(yī)的基礎(chǔ)上，通過各種手法來刺激穴位，促進寶寶的經(jīng)絡(luò)通暢，從而調(diào)整臟腑功能、防治疾病的效果。下面請廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針推康復(fù)門診治療師龍麗娟為大家介紹常見的小兒推拿手法。

　　專家介紹：

　　龍麗娟

　　醫(yī)師

　　廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針推康復(fù)門診治療師，畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué)，本科針灸推拿專業(yè)，擅長于小兒先天性肌性斜頸、鼻炎、咳嗽、疳積、便秘;產(chǎn)后乳汁不通，乳癰，乳汁不足等。

　　小兒推拿按和摩的手法

　　按法是以拇指指腹或掌根，或者掌面，在小朋友的特定位置，或者穴位，作一個逐漸加力的手法。比如取穴太陽穴，慢慢的加力作按壓。用手掌面用按壓，比如肺部的排痰法，我們可以雙手重疊，指導(dǎo)小朋友吸氣呼氣，在呼氣的時候加壓，力度由輕到重。

　　摩法是用食、中、無名指三指作摩法，分順摩和逆摩，我們以在腹部作摩法為例，可以治療便秘，效果特別好。 每分鐘100到150下左右，還可以用掌面，貼緊肚子作摩法，順摩和逆摩可以隨時切換，有平補平泄的作用，平時沒有腹泄也沒有便秘的情況下，可以先順后逆作一個摩法。摩法一定要均勻、柔和、平穩(wěn)，力度僅僅達到皮下，并沒有像揉法那樣帶動皮下組織。

　　小兒推拿捏的手法

　　捏法是以拇指和其余四指，或者我們的拇、食、中三指同時相對的提捏起肌肉，一般比較常用的是捏脊。首先定位骶尾部，一直往上推，一條線直到大椎。具體的手法是，用拇指指面頂住皮膚，食、中兩指前按，(或者其他三指)捏起骶尾部肌肉，拇指往上推，其他四指往下挪作捻捏動作，捏脊可以增強免疫力，一周一兩次，每次5到9次，最好在早上太陽升起，需要提起陽氣的時候做，人體內(nèi)的陽氣有推動生長、抵御外邪的作用。

　　小兒推拿掐、搗、拿的手法

　　掐法是用拇指的指甲部位，來掐小孩子的某些穴位。比如常用的掐四縫，掐一下緊跟著揉一揉，每個穴位大概是三到五下。掐人中穴，也是要掐一下緊跟著揉一揉，大概是三到五次。

　　搗法是用醫(yī)者的手指指關(guān)節(jié)，食指彎曲，用指關(guān)節(jié)，在小朋友的特定穴位作向下的敲動，比如搗小天心。

　　拿法是用拇指和食、中二指，相對拿捏，輕輕提捏起小孩子的皮下組織，也稱為三指拿法。比如說拿肩井穴，把肌腱輕輕拿起來，對捏，提起，放下，一般是三到五下。

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