寶寶喝水是有講究的，不同階段的寶寶，喝水量也不同，如果爸爸媽媽胡亂給寶寶補(bǔ)充水分，不僅不利于生長發(fā)育，反正還會害了寶寶。會干擾喂養(yǎng)的正常次數(shù)、影響寶寶吃奶量、導(dǎo)致營養(yǎng)不良、加大腎臟負(fù)擔(dān)等。那么，如何正確給寶寶喝水?

　　寶寶的確需要比較多的水分，但每個階段的需求卻不一樣。寶寶不同階段喝水量有區(qū)別。

　　6個月內(nèi)：母乳喂養(yǎng)的寶寶在6個月內(nèi)，如果不是生病、大量出汗等情況，正常下是不需要再額外喝水的。用奶粉喂養(yǎng)的寶寶，可以在兩餐之間用勺子喂一些水。這個階段，要看寶寶的排便情況來判斷是否要增加水份。如果大便干、小便黃，就說明身體缺水了。

　　6~12個月：這一階段的寶寶每公斤體重，需要的水量為120~150ml，其中一半左右的水分可以通過吃水果、正餐中獲取。

　　1~3歲：這一階段的寶寶，每公斤體重需水量為110~140ml。如果寶寶體重是10kg，那每日需水量約為1.2L，其中600ml可從日常飲食中獲得。

　　不宜用礦泉水沖泡奶粉

　　有些家長覺得寶寶那么小，應(yīng)該喝優(yōu)質(zhì)的水才好，所以會專門買礦泉水來沖奶粉，來給寶寶增加礦物質(zhì)，其實是沒必要的。因為嬰幼兒的器官還處在發(fā)育之中，不像成年人那樣可以正常排泄水中的礦物質(zhì)。如果用礦泉水來沖奶粉，是會增大寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)，不利于健康成長。所以家長不要認(rèn)為礦泉水是最好的水，嬰幼兒的身體發(fā)育暫時還不要靠礦泉水來支持，家長只需要用正常的干凈白開水沖奶粉就好。

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