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孕婦能不能吃絲瓜

2020-04-08
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孕婦可以吃絲瓜。絲瓜鮮嫩脆甜,吃在口中更是有淡淡清香,口感極好。絲瓜有清熱解毒的功效,如果孕婦上火,可以適當(dāng)吃點(diǎn)絲瓜下火。孕婦在分娩前吃一點(diǎn)絲瓜,是有好處的。孕婦吃絲瓜的好處如下: 

促進(jìn)寶寶腦部發(fā)育 

絲瓜含有豐富的維生素B,特別有利胎寶寶的腦部發(fā)育,孕媽如果想要寶寶更聰明,懷孕期間可以常吃絲瓜。當(dāng)然,吃絲瓜還是要適量,不能狂吃。 

安胎養(yǎng)神 

絲瓜對(duì)于失眠的孕婦來(lái)說(shuō),是非常好的食物。絲瓜能安胎養(yǎng)神,孕期睡不好或者失眠的孕婦,可是試試吃點(diǎn)絲瓜,有一定的幫助。

注意事項(xiàng)

孕婦脾虛,是少吃后者不吃絲瓜籽。

絲瓜不宜生吃,特別是脾胃弱的孕婦,很容易就會(huì)腹瀉。絲瓜炒熟或者煮湯吃滋味也是一流的。

*專家觀點(diǎn)解釋,不可替代專業(yè)診斷和處方,僅供參考。

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