孕婦可以吃桃子。桃子果肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷和維生素B、維生素C、胡蘿卜素、有機(jī)酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)及大量的水分，這些成分能補(bǔ)充人體的營養(yǎng)所需。桃子中還含有大量的鐵，有助于孕期補(bǔ)鐵，特別是孕中晚期后，胎兒對(duì)鐵的需求量很大。孕婦吃桃子的好處如下： 

防止貧血、預(yù)防便秘 

桃的營養(yǎng)價(jià)值較高，含鈣、磷、蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鐵等成分。特別是含鐵量和果膠較多，孕婦吃后能防治貧血，也可以預(yù)防便秘。 

補(bǔ)充維生素 

桃子含有維生素B、C成分，孕婦吃桃子可以補(bǔ)充維生素，但不要吃多，且最好洗干凈或者去皮吃，防止有藥物殘留。 

降低血壓 

桃子有抗凝血作用，有妊娠期高血壓的孕婦們可以吃桃子，對(duì)降低血壓有一定效果。 

緩解孕期水腫 

桃子中含有豐富的鉀，但含鈉少，這就能夠?qū)λ[產(chǎn)生緩解作用。很多孕婦到孕晚期都會(huì)出現(xiàn)下肢水腫，可以每天吃適量的桃子以得到緩解。

*專家觀點(diǎn)解釋，不可替代專業(yè)診斷和處方，僅供參考。