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為何我會失控?破解父母的情緒魔咒!

2020-04-08
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  這篇文章是我在《二孩時代》一書中最為傾心投入的一篇,原題為《一邊是獅子,一邊是綿羊》。在這篇文章中,我從精神分析角度,重新審視我與孩子的關系、我與母親的關系。深入挖掘了為人父母最為困擾的“情緒失控”問題的心理根源——那些隱藏在我們成長中的“情緒魔咒”。

  要知道,“我”的問題解決了,孩子的問題也就迎刃而解了!

  河東獅吼的媽媽

  媽媽需要好好反省一下,最近對杭杭的態(tài)度實在是有點差。這邊還在輕聲細雨地逗睿睿玩,一扭頭就沖著杭杭大喊:“你再不刷牙就別想我陪你睡覺!”

  有時媽媽會被自己的大喊嚇到,這個可怕的大嗓門媽媽真的是我嗎?

  在孩子小的時候,特別是一歲以前還不會說話的時候,媽媽都可以是有耐心的完美媽媽。說話輕聲細語、滿面笑容,孩子的點滴進步都是媽媽引以為豪的驚喜。

  可是隨著孩子慢慢長大,媽媽看到的孩子身上的毛病似乎越來越多。媽媽總覺得他這個也不聽、那個也不顧。讓吃飯時他在玩玩具,讓刷牙時他去吃東西,讓出門時他磨磨蹭蹭,讓回家了他又死活要在外面玩。這時,媽媽的嗓門就越來越大!

  長大后,我就成了你

  杭杭小時候外公外婆和我們一起住,媽媽就經(jīng)常會因為外婆對杭杭的不寬容而怪罪外婆。

  外婆會常常催促杭杭:“杭杭,怎么還不去洗手!”“杭杭,畫畫時眼睛不要離紙那么近!”

  那時的媽媽就好像變成了小杭杭,聽到外婆的指責會害怕、會反感,會抗拒。媽媽會對外婆說:“不要那么嚴厲,小孩子有自己的節(jié)奏,你要多等等他!”

  因為那時看了很多關于愛和自由、關于新教育理念的書。所以媽媽心里總會反省,我一定不能像小時候外婆對我那樣、那么嚴厲地對待杭杭。我要給杭杭充分的愛,我要讓他自由的成長,我要保護好他天然的自我,我不能讓他成為我的犧牲品。

  可當外婆離開我們家,家里只有媽媽和杭杭的時候——

  “杭杭,怎么還不去刷牙?你到底要拖到幾點才睡覺!”

  “杭杭,都8點了,趕緊給我出來,又要遲到了!”

  天哪,媽媽驚訝的發(fā)現(xiàn),自己成了第二個外婆。那口氣、那話語,不僅與外婆如出一轍,而且比外婆有過之而無不及!

  孩子,與我的憤怒無關

  養(yǎng)育孩子,真是一次絕佳的自我成長機會,它會把我們小時候與母親的關系不加修飾的展示出來。

  而我們的孩子,他只是這種關系的載體,他與我的憤怒無關,也與我的焦慮無關。

  我對杭杭的情緒,很可能只是我兒時在相同情境下壓抑了的對母親的不滿。杭杭的行為激起了我無意識的感受,激發(fā)了我的這種情緒。我對杭杭的焦慮,是我兒時對母親的焦慮。我對杭杭的憤怒,是我兒時對母親的憤怒。

  回顧我情緒爆發(fā)的經(jīng)歷,似乎時間壓力是最大的來源。睡覺前、出門前,凡是有時間壓力的情境,都會成為我的爆發(fā)點。

  回想我的成長經(jīng)歷,我的母親有著嚴格的時間觀念,甚至對時間有著強迫性的要求。她要求所有的事情都需要事先計劃:每天11點15分吃午飯、17點15分吃晚飯,這是我們家?guī)资甑膫鹘y(tǒng)。早晨幾點出門晚上幾點回家,幾乎都能精確到幾點幾分。媽媽不在時接到的電話要精確匯報是幾點幾分打來的。出門旅行至少提前三天收拾行李。一切計劃之外的事件都會讓她情緒緊張。我曾多次批評她的這種時間強迫傾向,可原來我自己也是這樣。

  當杭杭晚上10點還不上床睡覺,磨磨蹭蹭不愿刷牙時,媽媽的怒火“蹭”就上來了。

  “這么晚還不睡覺明天怎么起得來?”

  “老這么晚睡怎么長高個?”

  其實,媽媽也知道這時好言相勸耐心等待的效果會更好,可是媽媽總會莫明其妙地表現(xiàn)出意料之外的憤怒!

  憤怒,從何而來

  這不合時宜的憤怒究竟從何而來呢?

  可能是媽媽兒時睡覺前也總被外婆這么催促,當時的我感受到了憤怒,但覺得對媽媽憤怒是不對的,我把這憤怒壓抑到我的潛意識中去了。當我與杭杭之間這相似的情景激起我潛意識中的記憶時,當初壓抑了的憤怒爆發(fā)出來,就成了對杭杭的莫明其妙的憤怒。

  其實這憤怒根本不是針對杭杭的,而是針對我兒時的媽媽的。

  如此看來,可憐的杭杭承接了媽媽的未完成情緒,成了媽媽情緒的替罪羊!

  對不起,親愛的杭杭!你如此濃烈地深愛著媽媽,媽媽卻在你身上肆無忌憚地發(fā)泄著與你無關的情緒。

  對不起,親愛的媽媽!我曾經(jīng)對你的控制橫加指責,可我也無法逃脫對孩子的指責、對孩子的控制。

  多么痛的領悟!但是,即便如此領悟也沒能讓媽媽徹底擺脫這惱人的情緒魔咒!媽媽盡力在控制自己,可控制得了一時控制不了一世。當媽媽放松警惕時,這狡猾的情緒又偷偷溜出來,傷害杭杭,也傷害媽媽自己。到底得有多么深刻的修行才能換來徹底的改變呢?

  歷史一再重演——“遺傳”而來的情緒

  每天,我特別享受在幼兒園門前等待杭杭放學的時光。當老師把一雙雙小手交到家長手中時,我感慨于偉大的遺傳的力量!不論是爸爸媽媽、爺爺奶奶、還是姥姥姥爺,我們都能從他們的眼眉、嘴角、臉型、甚至發(fā)際線,看到一家人一脈相承的驚人一致!

  其實,情緒和關系又何嘗不是一脈相承的由父母流動到我們身上、又由我們流動到孩子身上呢?這不能說是遺傳,至少這不是生物意義上的遺傳。但它的的確確經(jīng)由我們兒時的經(jīng)歷留存在了我們的情緒記憶里。一旦我們的孩子觸發(fā)到那根神經(jīng),類似的情緒、類似的關系就又重演在了我們與孩子身上。即便我們意識到它的傷害,刻意保持警醒不去重復父母對我們的“傷害”,似乎也無法逃避這驚人一致的歷史重演。

  我對精神分析的理解還十分淺顯,對潛意識我只有過蜻蜓點水的邂逅。但我蒙蒙朧朧地知道,和母親的關系,是我們一生的情感基石。所以我想給杭杭睿睿打造最好的基石,盡我所能!從我開始!

  有把我自己的問題解決了,我才能盡可能地把我對孩子們的傷害減少到最小。但是,如何解決自己成長中遺留的問題,卻又是很多人盡其一生都難以解開的難題。

  一開始,我只是一味在內(nèi)心抱怨,抱怨我的母親為何是那樣對待我的,為什么我的成長中充斥著要求、監(jiān)督、催促、控制。這造就了一個沒有主見、沒有個性、因循守舊、唯命是從、特別在意他人評價的我!我希望自己不要這樣對待杭杭和睿睿,我希望他們有自己的主見、自己的個性,我希望他們開放、開朗、果敢、擔當!但效果似乎適得其反。從目前看,我依然在遵循著我所反感的母親的方式,同樣對待著杭杭的成長。

  清零憤怒,讓愛浮現(xiàn)

  慢慢地,隨著我對母親的理解與釋然,我似乎從這里找到了一丁點的突破。

  也許我對母親的抱怨,她對她的母親也曾有過?;蛟S我所經(jīng)歷的成長,就是我的母親所經(jīng)歷的成長。

  她只是用她所接受過的、能接觸到的教育方式和愛,在盡其所能地養(yǎng)育著我。她對我的愛,絕不會亞于我對杭杭睿睿的愛!

  我能輕而易舉的訴說我對杭杭睿睿的愛,用我的親吻我的擁抱肆無忌憚地表達著對他們的愛。但我從未親吻過我的母親,也幾乎沒有擁抱過她,我很少對母親表達我的情感,也很難說些觸及內(nèi)心的話。是杭杭睿睿的愛讓我有了表達愛的勇氣和機會,也許這種愛就是我從小到大所壓抑的對母親的愛!

  當對母親的抱怨?jié)u漸清零,對母親的愛慢慢浮出水面,我的怨氣也開始消散。并非媽媽故意如此,只是她沒有掌握表達愛的技術。我現(xiàn)在的狀態(tài),或許也是因為我沒有掌握表達愛的技術!

  那么,為什么不能從我開始扭轉這未曾正確表達的愛呢?

  我的先生給了我很好的示范。當杭杭不肯定點刷牙的時候,他愿意等一等,即便把睡覺時間從10點推遲到10點半,杭杭也未必就長不高了,就起不了床了。但這半小時的等待與陪伴能帶給杭杭更豐滿的愛的體驗——“爸爸尊重我的需求,他愿意等我!”。那就太值得了!

  我相信杭杭睿睿的奶奶一定有著比外婆更高超的愛的技巧。因為我先生能比我更加自如地表達對母親的情感。那自如的擁抱、那自然流露的對想念的表達,是我曾一再羨慕又嫉妒的。

  從婆婆那里,我學到了更多愛的表達方式。雖然我也曾在心里嘀咕過為什么兒子這么大了還要表現(xiàn)地如此親密,但這種親密讓她的兒子擁有了更多愛的能力!而我,正是那個最最受益的人!

  我們可以不懂心理學,我們也不需要成為心理學家才能生孩子、才能成為一個好媽媽。只要我們懷著一顆有愛的心,當我們用愛把孩子的心靈盛滿,他流淌出來的愛就足以讓他成為一個有魅力、有愛的能力的人。這樣的人才是真正幸福的人!

  而我們,作為媽媽,不必強求自己不應、不能、不做一切“傷害”孩子的行為。如果成長中的傷痛讓我們無法正常地向孩子表達我們的愛。那么,請先盡力放下對母親的抱怨與控訴,自己做一回自己的母親——用我們理解的愛,盡我們所能去愛我們自己。當我們能感受到對自己的愛了,這樣的愛才能讓孩子感到舒服,才能真正滋養(yǎng)他們的心靈。

  自此以后,我豁然開朗,我幡然領悟,父母帶給我的所謂的“傷害”其實真的只是很小的一部分。他們一定給了我很多我不曾意識到的愛,才能讓我成長得如此優(yōu)雅、如此平和、如此樂觀向上。他們一定給了我很多我不曾意識到的愛,才能讓我愿意去愛我的孩子、愛我的愛人、甚至開始愛我自己!

  感謝我的孩子讓我有機會去領悟愛,感謝我的父母讓我有能力去愛,感謝我的先生讓我體會到什么是愛,感謝我的婆婆給我示范了怎么去愛!

  今天起,我還是那個我,那個會重蹈覆轍、大喊大叫的媽媽,但我允許了自己的不完美,大喊大叫的次數(shù)就一定會越來越少。我允許我的母親無法將愛表達的那樣完美,這會讓我放下對她的情緒對她的怨氣。我會慢慢學習如何更舒服地去愛自己,這會讓我更加有能力更加自如地去愛杭杭和睿睿!

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