精神分析是在針對(duì)神經(jīng)癥的臨床實(shí)踐上發(fā)展起來(lái)的一整套理論和技術(shù)，在分析中對(duì)人的整個(gè)精神歷史進(jìn)行梳理，達(dá)到直面癥狀、重構(gòu)人格的自我更新，非常深邃和細(xì)致。

　　被咨詢的原因和好處我就不多說(shuō)了，自我成長(zhǎng)的重要性是毋庸置疑。

　　我現(xiàn)在就在接受精神分析導(dǎo)師的長(zhǎng)程咨詢，開(kāi)始時(shí)我好像是感覺(jué)一些自己的事情想不通，結(jié)果每次都會(huì)在導(dǎo)師的引領(lǐng)和堵截下豁然開(kāi)朗起來(lái)，并且不會(huì)再為同類(lèi)的事情困擾，也能對(duì)于發(fā)生我的來(lái)訪者身上的兩類(lèi)事件馬上看到清清楚楚。這就達(dá)到了在個(gè)人成長(zhǎng)的同時(shí)也學(xué)會(huì)了咨詢技術(shù)，一舉兩得。

　　在我被分析的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)最多的情景就是：我在導(dǎo)師的配合和引領(lǐng)下把自己心里那些丑事、惡事、羞恥丟臉的事......，當(dāng)著導(dǎo)師的面一件一件一樣一樣慢慢地拿出來(lái)；仔仔細(xì)細(xì)看過(guò)后再回味一遍，沒(méi)回味清晰的話還得如此反復(fù)幾遍，直至自己看得一清二楚，體會(huì)得妥妥貼貼，然后再掛出來(lái)曬在光亮通風(fēng)干燥處。

　　當(dāng)我哆哆嗦嗦把這一系列做完以后我發(fā)現(xiàn)自己居然踏實(shí)輕松了，爽？！原因是我內(nèi)心原來(lái)那些譴責(zé)我的聲音減弱了或者消失了，突然明白這就是一個(gè)心靈被救贖的過(guò)程.救贖是因?yàn)樽晕业拿鎸?duì)，當(dāng)眾的暴露。

　　到了后期的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)一個(gè)奇怪現(xiàn)象：快要被咨詢那天或前一天腦子里好像找不到困惑的事情或者什么話對(duì)導(dǎo)師說(shuō)，但是心里卻盼望著咨詢盡快到來(lái)。

　　結(jié)果一開(kāi)口就會(huì)有許多可以被分析的（細(xì)節(jié)我不說(shuō)了，大家自己去找導(dǎo)師分析吧，哈哈就不告訴你），原來(lái)沒(méi)有什么好說(shuō)的是腦子里的防御或者隔離（因?yàn)楫吘贡┞蹲约翰皇且粋€(gè)非常舒服的事情，而逃離不舒服最好的辦法就是不承認(rèn)自己有不舒服的事情可說(shuō)），而心里卻是有好多話希望被聽(tīng)到被看到，所以會(huì)有盼望感。

　　被分析的過(guò)程有時(shí)會(huì)是驚心動(dòng)魄，波瀾起伏似的過(guò)程，結(jié)束時(shí)往往會(huì)有風(fēng)平浪靜心如止水似的平安，幸福感油然而生。

　　當(dāng)然準(zhǔn)備足夠的錢(qián)提必須的，我也常常困擾這一點(diǎn)。但是這個(gè)錢(qián)花得太值了，因?yàn)檫@是一筆用錢(qián)可以買(mǎi)幸福的交易！我不知道我能不能做7-8年的被分析，但是眼下我一點(diǎn)都沒(méi)有考慮什么時(shí)候結(jié)束的問(wèn)題，因?yàn)槲乙腋Ｎ也灰X(qián)！

　　最后提醒一下大家，這也是我的個(gè)人心得：一旦你選定了導(dǎo)師開(kāi)始給你咨詢，你就要做到相信，完全的100%的相信，只有完全相信了你才有可能在那一個(gè)小時(shí)里打開(kāi)你自己為老師讓出一條通往內(nèi)心幸福的路讓TA能夠下去。如果做不到這一點(diǎn)，你的多數(shù)時(shí)間就會(huì)被導(dǎo)師被迫用在如何打開(kāi)你讓相信的過(guò)程中，我稱(chēng)這個(gè)過(guò)程叫火力攔截（你的大腦思維和導(dǎo)師大腦思維的對(duì)戰(zhàn)）。耗時(shí)耗精力耗錢(qián)??！