要避免哮喘急性加重，急性發(fā)作，首先要規(guī)范的哮喘治療和管理，定期到醫(yī)院去跟醫(yī)生溝通，定期的治療，長期的治療和管理。

第二個是避免過敏原的暴露，要注意環(huán)境的衛(wèi)生清潔，或者一些少灰塵的地方，家里面要除螨處理，一兩個星期要除螨一次，不養(yǎng)寵物，家里面家具的裝修越簡單越好，要避免一些刺激性的物質(zhì)，和有氣味的物質(zhì)，在污染的環(huán)境或者污染的空氣中，或者有花粉的季節(jié)，外出的時候盡量帶口罩，同時要注意飲食，避免一些過敏的食物，如果查到過敏原，哪些東西過敏，盡量避免，特別是高度過敏的食物，要盡量避免，小時候要盡量母乳喂養(yǎng)，要規(guī)律的飲食，不要太多的食品添加劑。

第三個是要增強免疫力，增強免疫力，主要是保持充足的睡眠，要適量的運動，保持規(guī)律的飲食和充分的營養(yǎng)，同時要保持心情開朗。