通常曬太陽的話，它是通過太陽的紫外線，把我們皮膚里的維生素d轉(zhuǎn)化，增加維生素d 的含量。維生素d又是促進(jìn)我們的鈣吸收的一個必然的維生素的要素。所以通常曬太陽，是有利于我們維生素d的轉(zhuǎn)化，這樣的話鈣的吸收也會增加。這只是我們通常需要在生理過程中的一個環(huán)節(jié)，其實我們?nèi)扁}會有很多原因，所以如果是正常情況下，是可以通過曬太陽來補充，但是如果有別的原因的情況下，還是要針對病因來治療。