從懷孕開始，成為一名高產(chǎn)的“奶牛媽媽”是孕媽媽們最大的心愿。去孕婦學(xué)校聽了不少課，可是真正開始哺乳的時(shí)候，很多媽媽都會發(fā)現(xiàn)，怎么學(xué)了那么多哺乳知識還是出現(xiàn)了各種問題呢？“草牛媽媽們”整天提心吊膽生怕奶水不夠，乳頭被吸破了每次都是含著淚忍著疼哺乳?！澳膛寢寕儭庇制Ｓ跀D奶，就怕稍晚一些擠乳腺堵住了就開始發(fā)燒乳腺炎……好不容易熬過了哺乳期，又面臨著斷奶、回奶、乳房下垂等一系列問題。本期《育兒大講堂》就來和大家糾正一下那些母乳喂養(yǎng)的誤區(qū)！

1、“如何盡早開奶呢？”

順利開奶需要做到三早，早接觸、早吸、早開奶。母嬰同室、按需哺乳，使用正確的哺乳姿勢和含接姿勢，同時(shí)保證產(chǎn)婦有充足的睡眠和休息，保持良好的心情，對母乳喂養(yǎng)有信心。

2、“乳頭被吸破了，每次哺乳都非常疼痛，怎么辦？”

很多剛生產(chǎn)完的媽媽們都表示乳頭被吸破了很痛，其實(shí)很大原因是寶寶的含接乳頭的姿勢不正確，正確的嘴乳銜接應(yīng)該是嬰兒的小嘴完全環(huán)抱媽媽乳房的乳頭和乳暈。同時(shí)注意，不要過早的使用吸奶器、不要在漲奶嚴(yán)重的情況下使用吸奶器。如果已經(jīng)出現(xiàn)了乳頭皸裂，哺乳后將奶汁擠出來涂在奶頭上，嚴(yán)重時(shí)可十幾分鐘涂一次的頻率幫助恢復(fù)。

正確

錯(cuò)誤

3、“我覺得自己奶水不夠，書上說兩小時(shí)喂一次，一天10-12次，可我的孩子有時(shí)候1小時(shí)不到就哭了，我是不是沒奶??？”

母乳喂養(yǎng)剛開始應(yīng)該是按需喂養(yǎng)，根據(jù)孩子的需要來決定母乳的次數(shù)和量。媽媽們不用太死板的盯著時(shí)間和次數(shù)。剛出生1-3天的嬰兒胃容量大小只有7-13ml，媽媽完全不用擔(dān)心孩子不夠吃。

很多媽媽會疑惑，真的是這樣嗎？為什么我給孩子喂30ml孩子也能吃完？那是因?yàn)槎嘤嗟牟糠謨Υ嬖诹撕⒆拥氖车览?，這也是為什么很多新生兒容易吐奶的原因。

所以新手媽媽們千萬注意，不要過早的給自己下定義沒有奶，從而給孩子添加配方奶粉或其他食品，嬰兒在進(jìn)食配方奶粉或者其他的食物（蜂蜜、葡萄糖水）后沒有饑餓感，不會主動去吸奶頭，自然分泌的乳汁量也隨之減少。

建議媽媽們建立和寶寶幾乎同步的休息時(shí)間，保證良好的休息，才是成為“奶牛媽媽”的前提哦！

4、“長輩說我的乳頭太短了，孩子每次銜接都不好，怎么辦呢？”

母乳喂養(yǎng)中最常見的乳房異常情況包括：乳頭凹陷、平坦、短；乳頭過大，過長；乳房脹痛、乳腺堵塞、乳腺炎等。

乳頭凹陷、平坦、短的處理方法是：

方法一:  乳頭十字操、乳頭牽拉法

用指和食指捏起乳頭，上下左右沿著四個(gè)方向牽拉乳頭將乳頭稍稍牽拉出來一些后及時(shí)讓孩子過來銜接。

方法二:  乳頭矯正器、硅膠假乳頭、乳頭夾

乳頭過大，過長的處理方法是：

方法一：乳頭揉捏法

用拇指和食指捏起乳頭，像搓面團(tuán)一樣揉搓乳頭，將乳頭揉搓的稍細(xì)一些及時(shí)讓孩子過來銜接。

方法二：乳頭保護(hù)罩

乳房脹痛、乳腺堵塞的處理方法是：

方法一：新鮮仙人掌洗干凈,去刺搗爛成泥狀,焙熱(以不燙為宜)后環(huán)形覆蓋于乳房上,厚約2mm,乳暈部分不覆蓋,外敷10min～15min,然后除去仙人掌,用熱毛巾清潔乳房,再按摩乳房用吸奶器擠奶,每日4次。

方法二：將鮮蘆薈600克洗凈去刺，擾碎成泥狀、用雞蛋清或蜂蜜調(diào)均成膏狀，均勻地灘涂在無菌紗布上，按摩結(jié)束后，用溫水清潔患側(cè)乳房皮膚后，外敷于乳房硬結(jié)部位。每次一次每次60分鐘。

方法三：芒硝法（建議給準(zhǔn)備斷奶或者乳房脹痛非常厲害的媽媽使用）

芒硝： 礦物芒硝經(jīng)煮煉而得的精制品，為棱柱狀或長方形結(jié)晶，兩端不整齊，無色，透明，質(zhì)脆 性味：辛、苦、咸、寒

功用：瀉熱、潤燥、軟堅(jiān)、消腫止疼

外用芒硝注意事項(xiàng)： 每次外敷一小時(shí)左右，取下，讓皮膚裸露，用溫毛巾將皮膚擦拭干凈，如果芒硝已經(jīng)化水結(jié)成硬塊后就換新的備用，大概隔2—3小時(shí)后，再外敷，如此循環(huán)。主要是觀察皮膚的耐受程度，靈活掌握外敷的次數(shù)。

5、“剛生完孩子婆婆就讓我趕緊喝通乳湯催奶，通乳湯什么時(shí)候喝最好呢？”

進(jìn)補(bǔ)通乳湯的前提條件是：孩子頻繁的吸、 自我檢測輸乳孔是否通暢。如何判斷輸乳孔是否通暢？生產(chǎn)完，醫(yī)院護(hù)士會幫忙檢查輸乳孔，擠乳暈部位，如果乳頭上有5、6個(gè)乳汁出口證明輸入管非常通暢。進(jìn)補(bǔ)催乳湯也是需要循序漸進(jìn)，階梯性適量增加。

如果輸乳管尚未通暢就大量進(jìn)補(bǔ)通乳湯會導(dǎo)致適得其反的后果：漲奶、高燒、疼痛、煩躁、回奶。

6、“醫(yī)院的宣傳冊還有網(wǎng)上有很多通乳手法的視頻，我是不是可以自己通乳？”

目前，大量母嬰宣教資料上簡單的通乳手法讓全家人如獲珍寶，不少媽媽都認(rèn)為，照葫蘆畫瓢自我通乳按摩、熱敷也能讓我通乳。其實(shí)，手法的力度，熱敷的原則、手法的方向、手法的時(shí)間都是通乳手法的注意事項(xiàng)。

自我通乳有效果的前提條件是：輸乳孔通暢、乳汁量大、孩子配合好。不良手法導(dǎo)致的后果：皮膚擦傷、皮膚紅腫疼、乳腺管刺激過度。

7、“每次喂奶我都是低著頭彎著腰，弄得自己腰酸背痛，會有影響嗎？”

喂奶的前提是先讓媽媽自己的姿勢舒服，可以選擇側(cè)臥位的姿勢。如果要選擇坐臥位，可以在背后墊一個(gè)靠墊，腳下墊一個(gè)靠墊，孩子頭枕的手臂位置再墊一個(gè)枕頭。一定要考慮自己的舒適度。要知道，你可是剛生產(chǎn)完的媽媽，自己的身體都還沒有恢復(fù)好，還要用一個(gè)不舒服的姿勢持續(xù)1小時(shí)哺乳，對身體是很不好的。

8、“孩子晚上吃完奶，我還需要擠奶嗎？”

喂完奶后“奶牛”媽媽還有新的任務(wù)需要繼續(xù)忙----乳房排空。乳房排空的程度指母乳喂完孩子后仍然需要吸奶器繼續(xù)排空乳汁后達(dá)到乳房像棉花一樣松軟。

清晨3-4點(diǎn)時(shí)血清的泌乳素分泌濃度是中午的一倍。嬰兒在母親乳房上持續(xù)吸吮半小時(shí)后可使母體血液中泌乳素水平達(dá)到高峰，有利于增加乳汁分泌。

催產(chǎn)素可促使乳腺泡周圍的平滑肌細(xì)胞收縮，有利于乳汁排出，即噴乳反射。

9、“胸小的媽媽是不是就容易奶水不足？”

胸大小和乳汁的多少并不成正比。“飛機(jī)場”平胸也可以成功的逆襲！

乳房位于兩側(cè)胸部胸大肌的前方，其位置與年齡、體形及乳房發(fā)育程度有關(guān)，包括皮膚、皮下脂肪和乳腺組織。

乳腺組織由腺體、導(dǎo)管、脂肪組織和纖維組織等組成，具有分泌乳汁的功能。纖維組織與胸部肌肉結(jié)合在一起，是懸掛乳房的組織，以防止乳房下垂。乳房靠纖維組織外掛在胸肌上，胸肌的支撐決定了乳房的走向。

而乳房的大小是由脂肪的多少決定的。乳房中含量最多的是脂肪，腺體組織和纖維組織漂浮在脂肪組織中?？梢姡瑳Q定乳汁分泌量的不是胸部的大與小，而是乳腺組織的多與少。

10、“哺乳期要不要帶文胸呢？”

大量文獻(xiàn)和報(bào)道顯示不帶文胸會增加乳汁的分泌，不過針對本身杯罩比較大的媽媽們，建議一定帶文胸。

文胸的選擇：

1、 罩杯的角度明顯上揚(yáng)而且有深度，最好為較薄有彈性的純棉針織面料。