小編：孕婦奶粉、鮮牛奶和酸奶哪個(gè)會(huì)比較適合孕婦喝？

專(zhuān)家：我先簡(jiǎn)單說(shuō)一說(shuō)，孕婦牛奶、鮮牛奶和酸奶的區(qū)別。鮮奶顧名思義營(yíng)養(yǎng)還是比較好的，新鮮沒(méi)有受到太大的破壞。那么還有一點(diǎn)就是酸奶，這個(gè)酸奶我們是特定指含活性菌的含益生菌的，我們是需要低溫保存的我們才定義為酸奶。

這種對(duì)于乳糖不耐受的媽媽?zhuān)蛘卟幌矚g鮮奶那種味道的，這部分人可以選擇酸奶。而且含有益生菌，對(duì)腸道、便秘都有很好的改善作用。酸奶我們是首選的，孕婦奶粉含有維生素、礦物質(zhì)，還有一些含有DHA、葉酸等，會(huì)針對(duì)這個(gè)階段強(qiáng)化一些特需的營(yíng)養(yǎng)素。但是它有一個(gè)特點(diǎn)，它需要調(diào)味同時(shí)它的能量比較高，所以說(shuō)如果是肥胖的媽媽?zhuān)蛘遙b的生長(zhǎng)比較過(guò)快等，這些情況下我們就不建議喝孕婦奶粉。

它對(duì)于一些體重不達(dá)標(biāo)，或者小孩子的發(fā)育稍微慢一些，血糖是正常的媽媽可以選擇喝孕婦奶粉。但是我們選擇喝孕婦奶粉也要注意量。一到兩杯就可以了不需要太多。