小編：對(duì)于學(xué)齡期間的孩子有注意力不集中、粗心錯(cuò)漏、作業(yè)拖延這些情況，其實(shí)如何糾正學(xué)齡兒童注意力不集中的問題?

專家：這里面就有一個(gè)普適價(jià)值的理念，我們發(fā)現(xiàn)這些年兒童的睡眠時(shí)間以及睡眠的質(zhì)量越來越受到負(fù)面的影響。其中包括入睡困難、夜驚、夜醒甚至出現(xiàn)夜行癥、早醒、不能進(jìn)入深睡眠。凡是在睡眠質(zhì)量節(jié)律出現(xiàn)問題的孩子通常會(huì)在白天的行為、學(xué)習(xí)上出現(xiàn)不同程度的問題。他們之間有直接的因果關(guān)系。

這就要強(qiáng)調(diào)很多父親母親要治本治標(biāo)。特別要強(qiáng)調(diào)治本的時(shí)候要強(qiáng)化嬰幼兒時(shí)期、 兒童時(shí)期的睡眠。我甚至呼吁父親母親在兒童時(shí)期可以讓孩子學(xué)會(huì)睡點(diǎn)懶覺。因?yàn)樗哔|(zhì)量對(duì)兒童大腦的發(fā)育、心身的發(fā)育至關(guān)重要。我們現(xiàn)在基本是對(duì)很多最本質(zhì)的生活節(jié)律的東西忽略忽視，反而追求一些本末的東西。

本質(zhì)的東西是什么呢？很多家長(zhǎng)不理解。比如說嬰幼兒時(shí)期尿炕，經(jīng)常半夜把孩子叫醒把尿、撒尿。這就會(huì)打亂孩子的睡眠節(jié)律。這樣的孩子第二天會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、記憶力不好甚至是出現(xiàn)一系列的情緒問題。這就告知父親母親要從睡眠質(zhì)量去加強(qiáng)。

如何糾正兒童注意力不集中？

最近美國兒科協(xié)會(huì)也報(bào)道，視頻終端其中包括手機(jī)、iPad、電視、電腦，過頻、過長(zhǎng)，單位時(shí)間宅在家里沒玩沒了的玩游戲、玩手機(jī)、看電視，這樣的孩子注意力不集中的非常高。從防范的角度來講這種視頻終端有節(jié)制有控制的使用，是防范兒童出現(xiàn)這種行為的一個(gè)非常重要的方法。

這就有一種理念就是把孩子趕出去。就是戶外活動(dòng)越好的孩子，他的運(yùn)動(dòng)的控制能力也好、情緒的調(diào)控能力也好、注意力也好。我們現(xiàn)在缺的恰恰是睡眠質(zhì)量、睡眠節(jié)律、戶外運(yùn)動(dòng)。這幾個(gè)非常本質(zhì)的生態(tài)的自然節(jié)律遭到破壞，那后期出現(xiàn)很多問題后，很多父親母親束手無策。這就告訴父親母親要從基本點(diǎn)做起，就是強(qiáng)化睡眠質(zhì)量、良好的戶外運(yùn)動(dòng)、良好的生活節(jié)律習(xí)慣，對(duì)防范這些行為非常有幫助。