要緩解分娩的疼痛要先進行呼吸放松，這樣可以轉移對疼痛的注意力，可以進行腹式呼吸和胸式呼吸，還可以放些產(chǎn)婦喜歡音樂，柔和的音樂也能幫助緩解疼痛，必要的時候可以按摩產(chǎn)婦的腹部和腰骶部，也有緩解疼痛的效果。

舉措建議

現(xiàn)在也有很多產(chǎn)婦會使用藥物來緩解分娩的疼痛，雖然效果比較明顯，但是用藥要謹慎，一定要在醫(yī)生的指導下服用，然后配合穴位按摩的方法，這樣才能有效緩解疼痛。

注意事項

產(chǎn)婦在生產(chǎn)的時候家人一定要好好陪伴愛護，要給產(chǎn)婦補充充足的水分，飲食也要均衡，多補充能量，也要注意口腔衛(wèi)生，心態(tài)也要保持良好。