高血壓患者失眠可以在晚上睡覺前將熱水倒入洗腳盆中，在洗腳盆中放入適量的艾葉，到溫度適宜后進行泡腳，泡一段時間可以緩解情緒，加快入睡速度。

舉措建議

高血壓患者在睡覺前可以做一些有助于促進睡眠的運動，如瑜伽、體操等運動，可以舒緩情緒，避免因大腦過于興奮導致不容易入睡。

注意事項

高血壓患者平時要定期去醫(yī)院進行檢查，并在醫(yī)生的指導下按時服用藥物，避免因不按時服用藥物導致出現(xiàn)血壓升高、血管堵塞現(xiàn)象。