如果月經(jīng)規(guī)律的話，孕周是從末次月經(jīng)的第一天開始計(jì)算的，如果月經(jīng)不規(guī)律，需要做彩超來看孕周，一般孕周是40周，280天。如果月經(jīng)推遲超過一周，可用試紙測(cè)一下是否懷孕。

舉措建議

建議孕期加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食均衡，少吃辛辣刺激、肥甘厚味的食物，作息規(guī)律，不熬夜，適量運(yùn)動(dòng)，增加抵抗力。

注意事項(xiàng)

孕期不要隨意服用藥物，不接觸化學(xué)物品以及放射性物質(zhì)，注意補(bǔ)充葉酸和鈣質(zhì)，定期做圍產(chǎn)保健，如有身體不適，要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。