懷孕期間貧血，可以首先通過食補(bǔ)進(jìn)行調(diào)整，多吃一些豬肝，豬血，菠菜，西蘭花，瘦肉，蛋黃等食物，如果食補(bǔ)效果不明顯，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)的補(bǔ)充鐵劑。

原因分析

懷孕后對(duì)于鐵的需求增加，如果飲食不均衡，喜歡挑食偏食，很容易就會(huì)出現(xiàn)貧血的情況，多數(shù)情況下貧血是缺鐵性的貧血。

舉措建議

建議孕期要按時(shí)產(chǎn)檢，隨時(shí)觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，還要多休息，不要熬夜，避免搬提重物。保持愉悅的心情，飲食要均衡易消化。