貧血，尤其是在懷孕期間貧血是容易引起失眠的。在懷孕期間，情緒比較容易波動(dòng)。如果還伴隨著貧血的話，容易出現(xiàn)失眠，面色蒼白，惡心，頭暈，耳鳴等，需要進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理。

原因分析

貧血是由于人體血液當(dāng)中的紅細(xì)胞含量過(guò)少導(dǎo)致的。很多孕婦在懷孕期間都會(huì)出現(xiàn)貧血的情況。在懷孕期間由于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)使身體對(duì)鐵元素的需求增加。

舉措建議

懷孕期間要注意飲食，多吃一些富含鐵元素比較豐富的食物，可以多喝一些有營(yíng)養(yǎng)的湯，例如雞湯，豬肝湯，排骨湯等。