孕婦失眠對(duì)血糖的情況會(huì)有一定的影響，失眠嚴(yán)重的可在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)藥物進(jìn)行調(diào)理，居住環(huán)境要保持安靜舒適，遠(yuǎn)離噪音，溫度和濕度要適宜，可以在睡覺(jué)之前用溫水泡腳或者用溫水洗澡，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞，有利于提高睡眠質(zhì)量。

舉措建議

平時(shí)如果有失眠的現(xiàn)象，要減少白天睡覺(jué)的時(shí)間，在晚上進(jìn)食不要進(jìn)食太晚，也不要吃得太飽，要進(jìn)行適量的活動(dòng)，不要立即躺下，可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍崤Ｄ?，有助于睡眠，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心情。