引起高血壓的因素是比較多的，比如身體患有一些疾病，日常生活不規(guī)律，身體過于肥胖，飲食不當(dāng)，都有可能引發(fā)高血壓的癥狀，這時候一定要及時進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

高血壓它是一種危害健康的疾病，建議在日常生活中一定要積極預(yù)防高血壓，平時多吃一些蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)目刂企w重，如果出現(xiàn)血壓升高的情況，還應(yīng)該及時去醫(yī)院就診。

注意事項

在平時生活中注意多吃一些低脂肪，高纖維，低膽固醇，高鈣，低鹽的食物，注意適當(dāng)增加一些有氧運(yùn)動。