女性在懷孕期間出現(xiàn)輕度高血壓的話，平時(shí)注意吃一些低鹽低脂的食物，避免吃腌制的食品，在休息的時(shí)候盡量采取左側(cè)臥，能夠減輕增大的子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫。

舉措建議

在孕期出現(xiàn)高血壓，需要定期去醫(yī)院檢查血壓和尿常規(guī)，平時(shí)注意控制自己的體重，在飯后可以多外出散步，盡量少吃辛辣刺激的食物。

注意事項(xiàng)

在孕期女性要避免情緒激動(dòng)，不要吸煙飲酒，注意保證充足的休息時(shí)間，晚上睡覺(jué)前可以喝一杯牛奶或者用溫水泡腳，比較有利于助眠。