懷孕兩個(gè)月時(shí)是可以吃海苔的，海苔當(dāng)中存在較為豐富的微量元素，能夠有效促進(jìn)胎兒的生長和發(fā)育，但切勿過量食用，因?yàn)楦珊Ｌσ话銜?huì)含有一定的添加劑，以及大量的味精和食鹽等，多食反而會(huì)對(duì)胎兒造成影響。

舉措建議

吃海苔的話建議選擇孕婦可食的，以降低對(duì)自身的傷害，此外，也可以用海帶、或紫菜代替，做湯食用，以確保健康和營養(yǎng)。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要注意飲食的清淡，少食油膩、辛辣、以及零食類食物，同時(shí)需注意作息規(guī)律，保證生活習(xí)慣的健康，以保證胎兒的穩(wěn)定情況。