在坐月子期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍H肉的，驢肉基本上是屬于瘦肉，具有補(bǔ)血的功效，是很好的滋補(bǔ)食品。

舉措建議

在坐月子的時(shí)候，避免吃生冷辛辣刺激等不易消化的食物，平時(shí)可以喝一些鯽魚湯，豬蹄湯，小米粥等流食，比較有利于下奶，也要多吃新鮮的水果蔬菜。

注意事項(xiàng)

月子期間飲食要注意葷素搭配，保證體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)均衡，平時(shí)多注意自身的保暖，避免吹冷風(fēng)，平時(shí)的衣服床單被褥要注意勤換洗，室內(nèi)需要經(jīng)常通風(fēng)換氣。