泡腳一個月瘦的體重量是因人而異的，泡腳能夠促進下肢血液循環(huán)，有利于人體健康，其有減肥的功效，但是效果不是特別強大。

舉措建議

泡腳的時候，能夠促進血液循環(huán)流動，而且能夠促進睡眠，在秋冬季節(jié)很多人都會在睡前泡腳，其實泡腳在夏季也同樣適宜，不過不能夠依靠泡腳就達到很好減肥效果。

注意事項

泡腳的時候需要保持水溫適宜，避免出現(xiàn)腳部的燙傷，泡腳時間也需要控制得比較好，避免引起身體脫水不適現(xiàn)象。