艾灸對人體的好處有很多，其中，坐艾灸凳也有很好的調(diào)節(jié)陰陽，艾灸凳可以通過發(fā)熱滲透到體內(nèi)，起到舒筋活絡(luò)和排泄體內(nèi)寒氣等養(yǎng)生保健的作用，可以防病保健，強身健體。

舉措建議

在患有其他疾病的時候，除了藥物治療以外，可以使用艾灸方法進行養(yǎng)生保健，有很好的防病輔助的作用，在日常生活中也要注意保暖。

注意事項

在艾灸的過程中注意把握時間，不要艾灸時間過長，否則會容易引起皮膚燙傷，在艾灸過后，至少半個小時以內(nèi)，不要使用涼水洗手或者是洗澡，否則很容易導致寒氣進入身體。