高血壓如果要控制達標，使得血壓能降下去，除了規(guī)律合理的口服藥物以外，還需要改變生活方式，盡量做到低鹽飲食，避免劇烈運動。

舉措建議

高血壓的患者建議從藥物和非藥物兩方面進行控制血壓，合理的用藥能夠快速起到降壓的效果，積極預防并發(fā)癥的出現，非藥物治療則經濟實惠，對于患者遠期預后有好處。

注意事項

高血壓的患者需要注意避免情緒過于激動，不能喝濃茶飲咖啡，養(yǎng)成良好的生活習慣，做到按時作息，情緒平靜。