孕期可以吃菌類排毒，能夠幫助人體消化，還能分解不易消化的食物；孕期可以吃新鮮蔬菜排毒，可以中和人體中產(chǎn)生的酸性物質(zhì)，從而清除有毒物。

原因分析

孕期體內(nèi)激素會(huì)發(fā)生很大變化，孕婦的身體也會(huì)相應(yīng)發(fā)生變化，是由于體內(nèi)毒素沒有排干凈導(dǎo)致，所以需要及時(shí)進(jìn)行排毒。

舉措建議

建議孕期飲食注意多樣化，不要吃過多寒涼的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物，很可能會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，引起腹瀉的產(chǎn)生。