懷孕早期腰痛怎么緩解
2019-09-29
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懷孕早期腰痛是可以多注意休息,不要久站或者坐著,疼痛比較嚴(yán)重的時(shí)候可以進(jìn)行一下熱敷,而且要補(bǔ)充葉酸,會(huì)隨著孕期的增長(zhǎng)而逐漸緩解。
舉措建議
建議懷孕期間腰痛可以穿一些舒適的鞋子,并且補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉是可以改善腰部的疼痛,而且在洗澡的時(shí)候,可以用熱水進(jìn)行一下背部的沖洗。
注意事項(xiàng)
注意懷孕的前三個(gè)月都是比較危險(xiǎn)的,所以不能太勞累,如果身體不適并且有分泌物的情況下,就要及時(shí)的到醫(yī)院就醫(yī),而且要保持良好的心態(tài)。