預(yù)防孕婦妊娠高血壓要做到：孕期應(yīng)合理安排休息，保證充足的睡眠，適度運動，但不要太用力，情緒應(yīng)保持放松。合理飲食，要適當(dāng)控制卡路里和鹽的攝入量，不建議嚴(yán)格控制鹽的攝入量。注意保證鈣的攝入，充足的鈣可以降低妊娠高血壓綜合征的發(fā)病率。

原因分析

妊娠期高血壓疾病的具體原因尚未確定。根據(jù)研究，這種疾病與遺傳因素、飲食因素、環(huán)境因素和孕婦的身體狀況有關(guān)。

舉措建議

建議孕期飲食應(yīng)該多吃新鮮的蔬果，控制好孕期體重的合理增長。定期做好產(chǎn)檢，身體不適隨診。