月經(jīng)里面有血塊的原因，考慮與宮寒、飲食生冷刺激、血?dú)庥贉囊?，這種情況從誘因上做分析的話，是非正常的經(jīng)血質(zhì)地，所以要對身體做檢查后而選擇性調(diào)理。

舉措建議

1、月經(jīng)期間要做好腹部保暖措施，可使用曖寶寶隔著衣物放置腹部而取得保暖效果。

2、月經(jīng)期間不宜喝冷飲、進(jìn)食辛辣生冷以及油膩的食物，盡量多攝入蛋白質(zhì)、鐵以及維生素。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)里面有血塊時，要注意身體方面是否存在其它表現(xiàn)，盡可能通過飲食調(diào)理以及腹部保暖措施，從而避免血塊的形成而影響到經(jīng)血的排放效果。