低鹽低脂飲食，避免過(guò)度勞累以及情緒的過(guò)度激動(dòng)，對(duì)于有高血壓家族史的女性，積極控制危險(xiǎn)因素，以上措施都能夠避免妊娠期高血壓的發(fā)生。

原因分析

妊娠期高血壓的發(fā)病原因主要包括以下幾點(diǎn)：

1.孕婦既往患有高血壓。

2.孕婦有高血壓的家族史。

3.孕婦懷孕期間進(jìn)食過(guò)咸，容易激動(dòng)。

舉措建議

避免妊娠期高血壓建議首先通過(guò)改變生活習(xí)慣和飲食方式，其次定期的進(jìn)行血壓的監(jiān)測(cè)，最后根據(jù)血壓的具體水平制定個(gè)體化的降壓方案。