懷孕26周時(shí)，已經(jīng)出現(xiàn)頻繁胎動(dòng)，也能感受光和聲音，孕婦自己活動(dòng)時(shí)會(huì)比之前更容易感覺(jué)疲勞，可能出現(xiàn)腰酸背痛，睡眠不好等癥狀。

原因分析

懷孕26周時(shí)子宮變大壓迫到下肢靜脈，會(huì)讓孕婦白天活動(dòng)量過(guò)大，晚上睡覺(jué)臥床姿勢(shì)不當(dāng)，胎兒頻繁胎動(dòng)等原因引起腰酸背痛，睡眠質(zhì)量不好。

舉措建議

建議外出時(shí)不要走的太久，要適當(dāng)休息，行走時(shí)速度不要太快，更不要穿高跟鞋，提太重的物品，多喝一些溫開(kāi)水，定期做好產(chǎn)檢。