備孕當(dāng)月最好不要艾灸，艾灸有一定的刺激性，避免對懷孕造成影響，艾灸可以提高免疫力，治療宮寒，平時(shí)可以進(jìn)行艾灸來調(diào)理痛經(jīng)，宮寒的癥狀。

舉措建議

備孕期間要保證充足的睡眠，保持愉悅的心情，除了不要艾灸以外，也要避免拔罐等，可以多吃一些應(yīng)季的蔬菜和水果，少吃辛辣油膩刺激性的食品。

注意事項(xiàng)

備孕期間，最好選擇夫妻雙方身體狀況良好的情況下進(jìn)行避孕，期間也要注意，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)的補(bǔ)充葉酸。