坐月子期間從飲食上做好調(diào)整與搭配，再確保充足作息的情況下，是能夠使產(chǎn)婦的皮膚有所改善。但如果坐月子期間存在飲食不當(dāng)，甚至是熬夜等情況下，反而會(huì)導(dǎo)致皮膚變差。

舉措建議

1、在坐月子期間要避免飲食刺激以及生冷，盡量要多吃含有維生素、蛋白質(zhì)類的食物而改善體質(zhì)。

2、避免熬夜行為，做好作息時(shí)間上的調(diào)整，以確保睡眠時(shí)間充足。

注意事項(xiàng)

坐月子期間要注意個(gè)人飲食以及作息上的調(diào)整與改變，盡可能從細(xì)節(jié)上做好，從而使皮膚、氣色以及體質(zhì)等狀態(tài)有所改善。