排卵期便秘是因為卵泡解體過程中，體內(nèi)的激素水平變化比較大，會影響整體的激素水平異常，而便秘是比較常見的癥狀之一。

舉措建議

排卵期便秘的女性朋友，需要口服益生菌促進(jìn)胃腸菌群的平衡， 另外不能夠吃得過于辛辣刺激上火，而且需要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，要多吃蔬菜水果。

注意事項

排卵期便秘時，不要過于緊張，通過飲食調(diào)養(yǎng)以及服用調(diào)理腸胃藥物，是能夠有效的改善的，需要養(yǎng)成比較規(guī)律的生活習(xí)慣。