孕婦胃脹氣是一種常見癥狀，主要是因?yàn)槠淠c胃蠕動能力受到激素影響變慢、平時暴飲暴食或者吃了不好消化的食物、精神壓力過大、活動量太少等因素導(dǎo)致的。

舉措建議

建議及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，如多吃含有纖維素的食物，少吃油炸和會產(chǎn)氣的食物，同時應(yīng)該采取少量多餐的方式進(jìn)餐，多喝溫開水，可以防止胃脹氣癥狀。

注意事項(xiàng)

平時還應(yīng)該適當(dāng)活動身體，不要總是躺著或者坐著。其次，要調(diào)整好精神狀態(tài)，及時通過正確的方式緩解精神壓力，以避免腸胃功能受到影響。