哺乳期來(lái)月經(jīng)屬于一種比較正常的現(xiàn)象，一般來(lái)說(shuō)月經(jīng)也不會(huì)影響到乳汁的質(zhì)量，女性不必過(guò)度焦慮擔(dān)心，只要進(jìn)行正常的經(jīng)期護(hù)理就好。

舉措建議

建議哺乳期女性要保證睡眠和飲食營(yíng)養(yǎng)，可以適當(dāng)把帶孩子的壓力分擔(dān)給家人和丈夫，月經(jīng)期也要保持心情暢快，注重陰部衛(wèi)生，每天清洗陰部，勤換衛(wèi)生巾。

注意事項(xiàng)

注意保持良好的生活飲食習(xí)慣和保持良好的心情對(duì)于哺乳期女性來(lái)說(shuō)是非常重要的，身體健康才能分泌出高質(zhì)量的乳汁。