懷孕經(jīng)常放屁正常嗎
2019-08-16
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懷孕經(jīng)常放屁屬于正常的現(xiàn)象,這是因為懷孕期間腸胃的負(fù)擔(dān)比較大,腸胃蠕動減緩引起的,因此不用太擔(dān)心。
舉措建議
1、懷孕期間飲食上要選擇容易消化的食物,土豆、紅薯等容易產(chǎn)氣的食物盡量少吃,吃多了容易腹脹。
2、懷孕期間應(yīng)該避免久坐,適當(dāng)運(yùn)動一下,可以跑步或者簡單做下體操,運(yùn)動對于提高腸胃消化功能是有幫助的。
注意事項
懷孕期間的作息習(xí)慣飲食習(xí)慣都應(yīng)該盡量規(guī)律,不能熬夜,飲食要盡量補(bǔ)充全面的營養(yǎng),懷孕后期要根據(jù)身體情況適當(dāng)控制營養(yǎng)的攝入。
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