哺乳期喂母乳的媽媽也會來例假的，只是個人體質(zhì)存在不同，所以來例假的具體時間會因人而異。

舉措建議

1、哺乳期來例假時會容易存在貧血性反應，所以要補充氣血而避免體虛后導致母乳分泌量減少。

2、哺乳期來例假時要做好腹部保暖措施，還要適當多臥床休息。

3、暫時不要過多勞作或碰冷水，并適當多喝熱水。

注意事項

哺乳期來例假時，要注意多吃補鐵的食物，并需要有效多休息，讓寶寶盡量多吸吮之后而促進乳汁分泌量。