懷孕8個(gè)月腳腫，應(yīng)注意避免過(guò)于勞累，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要長(zhǎng)時(shí)間站立，多注意臥床休息，在休息的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)膶⒛_部抬高，多用溫水泡腳，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，利于消腫。

原因分析

懷孕8個(gè)月增大的子宮會(huì)對(duì)女性的下腔靜脈有所壓迫，容易導(dǎo)致下肢水腫，懷孕中晚期女性的身子比較重，如果長(zhǎng)時(shí)間走路的話也容易導(dǎo)致腳腫。

舉措建議

在孕期女性要注意減少鹽分的攝入，平時(shí)少吃紅薯，土豆等容易產(chǎn)生氣體的食物，多吃一些高蛋白的飲食，另外也要多吃新鮮的果蔬。