孕婦可以吃一些專門的孕婦奶粉的，這些奶粉是根據(jù)孕婦的身體添加了蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)的。還有在平時(shí)的飲食上面多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、雞蛋、大豆類等。

舉措建議

建議孕婦不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)，也要避免使腹部受到壓迫和擠壓的，并且要禁止夫妻生活，要有充足的睡眠，如果有異常情況，如出血、腹痛等，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院治療的。

注意事項(xiàng)

要注意的是有的孕婦在懷孕后就大補(bǔ)特補(bǔ)，這樣是不對(duì)的，對(duì)胚胎發(fā)育是不好的，孕婦應(yīng)少吃多餐，合理膳食。