懷孕后有頸椎病要避免長期高強度工作，防止頸部受累，如疼痛嚴重可以適當進行熱敷，要在醫(yī)生指導下才能使用藥物治療，注意休息，改變不良坐姿和生活習慣。

原因分析

懷孕后如仍堅持工作，或者做家務太多，導致頸部受累，就容易引發(fā)頸椎病。隨著胎兒增大，孕婦身體負荷過重，長期保持不良坐姿或者睡姿，都會引起頸椎病發(fā)生。

舉措建議

孕期可以適當做一些休閑體操緩解頸部疼痛，不宜長期坐著或者躺著。多吃富含鈣、維生素、蛋白質(zhì)的食物，飲食規(guī)律，不宜暴飲暴食。