正常情況下懷孕十九周時(shí)胎兒大概有225克左右了，感覺器官也在快速地發(fā)展，能感受到周圍環(huán)境的變化，并且學(xué)會了吞咽羊水。

舉措建議

建議孕媽按時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，通過檢查，查看胎兒的發(fā)育情況是否良好，如果缺乏營養(yǎng)了，就要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，防止胎兒發(fā)育不良。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要保證充足的睡眠，避免熬夜，飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì)，可以適量地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但是不要過于劇烈和勞累。