抑郁癥是心境障礙的主要類型，以連續(xù)持久的心情低落為主要癥狀，一般情況下，如果是第一次抑郁癥發(fā)病，可服藥一至兩年后停藥，如果長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作，則應(yīng)做好長(zhǎng)期服藥的準(zhǔn)備。

原因分析

1、長(zhǎng)期疾病、機(jī)體免疫力降低、相關(guān)激素分泌紊亂等內(nèi)部因素。

2、家庭不和諧、工作壓力大、睡眠質(zhì)量差等外部因素。

舉措建議

1、轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)自己的興趣愛好，業(yè)余時(shí)間多參加集體活動(dòng)，以從中提升獲得感、增強(qiáng)自信感。

2、定期到醫(yī)院體檢，排查某些導(dǎo)致抑郁癥的疾病的可能。