月經(jīng)期間是可以按摩胸部的。在月經(jīng)期間按摩胸部有兩個(gè)好處，第一個(gè)好處就是緩解乳房脹痛。有的人在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛的癥狀，對(duì)于這種情況，可以通過按摩胸部來緩解，效果不錯(cuò)。第二個(gè)好處就是豐胸。通過對(duì)胸部的按摩，可以促進(jìn)乳腺組織的生長，從而讓胸部變得豐滿起來。

舉措建議

適量運(yùn)動(dòng)，保持樂觀的情緒克制自己煩躁的心情要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要過度的緊張保證睡眠質(zhì)量，不要坐浴以免感染?？梢院纫恍┘t糖水。

注意事項(xiàng)

注意個(gè)人衛(wèi)生勤洗勤換，飲食清淡為主多吃一些水果蔬菜，不要吃刺激辛辣的食物，不要過度鍛煉適量即可。