月經(jīng)期過后五六天女性開始排卵，正常的女性每個(gè)月都是一個(gè)排卵周期，按照計(jì)算排卵期有10天，包括排卵日的前5天和后5天。

舉措建議

1、有備孕的女性可以計(jì)算排卵日，排卵日一般是在下一次月經(jīng)期的前14天。

2、每次淋浴時(shí)用流動(dòng)的溫水清洗外陰，并且使用專門的毛巾。

3、選擇衛(wèi)生巾的時(shí)候避免選用含香料、顏料的產(chǎn)品。

注意事項(xiàng)

女性在月經(jīng)期間注意身體的休養(yǎng)，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)和大體力的勞動(dòng)，盡量不要讓自己的身體處于疲勞狀態(tài)。