月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵時間是下次月經(jīng)來潮前的第14天，排卵期就是以排卵日往前推，5天往后推4天，對于月經(jīng)不規(guī)律的女性或者月經(jīng)周期較短的女性，排卵期或者排卵日要根據(jù)個人的身體情況來判斷。

舉措建議

備孕期間的女性可以在排卵期同房，這樣可以增加受孕幾率，可以通過排卵試紙或者去醫(yī)院，通過B超監(jiān)測卵泡的大小來判斷排卵日。但是女性排卵與很多因素也是有關(guān)系的，比如情緒或者身體激素的分泌，因此在備孕期間也不要有過大的心理壓力，以免影響受孕。